Una de las mejores formas de comer verduras es mediante sopas y cremas. Ambas formas son simples de preparar, sanas y muy sabrosas. Hoy os dejo esta crema que seguro gustará a grandes y pequeños.
INGREDIENTES
. 1 calabacín grande
. 1 cebolla mediana
. 2 patatas
. 2 puerros
. 2 zanahorias
. 2 puerros
. 2 zanahorias
. 2 o 3 cucharadas de aceite
. 750ml agua
. 1 dado vegetal
. sal
PREPARACIÓN
- Pelamos la cebolla, las patatas y las zanahorias.
- Cortamos la cebolla en trozos y la ponemos en una olla alta con el aceite y la sal. La rehogamos hasta que esté blandita.
- Lavamos el resto de las verduras.
- Después cortamos el calabacín, las patatas, el puero y las zanahorias.
- Añadimos las verduras y seguimos rehogando durante unos minutos.
- A continuación vertemos el agua con el dado vegetal y dejamos cocer durante unos 20min.
- Si vemos que ha quedado mucho líquido, quitamos un poco con un cucharón antes de pasarlo todo por la minipimer. Siempre podemos añadirlo después.
- Controlamos la consistencia de la crema y la ponemos a nuestro gusto.
- Podemos añadirle bacon crujiente, pan frito...
Buon appetito...
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